VOEDING

VOEDING

Weet wat je eet

Geef je lichaam de brandstof die het nodig heeft

Eten is niet hetzelfde als voeden
Weinig energie, altijd een opgeblazen gevoel, emotie-eten…
Allemaal voedingsproblemen waar veel mensen regelmatig tegenaan lopen.
De oorzaak: verkeerde voeding of ondervoeding.
Ondervoeding? In onze maatschappij van overvloed?
Ja, en dat gebeurt vaker dan je denkt.
Want je eet misschien wel, maar voed je jezelf ook?

Eet je fit
Health Held helpt je jouw lichaam op de juiste manier te voeden, zodat het optimaal kan functioneren. In een auto gooi je immers ook geen verkeerde brandstof!
Door andere, slimmere keuzes te maken verbetert je energielevel, je humeur, de kwaliteit van je slaap en je immuunsysteem.
En natuurlijk draagt gebalanceerde voeding bij aan gewichtsverlies en het opbouwen van een sterker lichaam.

Voeding is de snelste en makkelijkste manier naar een gezonde leefstijl. En dat voorkomt de kans op ernstige aandoeningen als diabetes type 2 en obesitas. Vaak kunnen met kleine, eenvoudige wijzigingen al grote stappen worden gezet.

HEALTH HELD HELPT MET:

Analyse van je huidige voedingspatroon

Advies en informatie over goede voeding

Op maat gemaakte voedingsschema’s

Een orthomoleculaire aanpak

JA, IK WIL MEER WETEN!

EN WAT DACHT JE VAN

MINDSET

Mindset gaat hand in hand met beweging en voeding.
Hier hebben we een geweldig programma voor.

MAAR WE DOEN MEER!

BEWEGING

Voldoende beweging is een must!
Niet alleen voor je lichaam…
Hoe beweeg jij ideaal?

HEALTH

IS IN OUR DNA.