Keltisch zeezout:

De kracht van dit vergeten element voor onze gezondheid

Zout is een essentieel element voor ons lichaam, maar het krijgt vaak weinig aandacht als het gaat om gezonde voeding.

Toch is zout onmisbaar voor verschillende functies in ons lichaam.
Een gebrek aan zout kan bijvoorbeeld leiden tot vermoeidheid, hoofdpijn en zwakte.

Ons lichaam bevat van nature zout en heeft dit nodig om goed te functioneren.
Zout regelt onder andere de vochtbalans, het zuur-base-evenwicht en de zenuwprikkelgeleiding in ons lichaam.

Daarnaast is zout belangrijk voor het behoud van gezonde botten en spieren.

Door zweten verliezen we waardevolle elektrolyten zoals natrium, kalium en magnesium.
Het verlies van natrium is het meest merkbaar en kan leiden tot uitdroging en vermoeidheid.

Gelukkig is er een natuurlijk en kwalitatief superieur alternatief voor gewoon keukenzout: Keltisch zeezout.
Dit zout wordt gewonnen uit zoutpannen aan de Atlantische kust van Bretagne en bevat naast natrium ook andere belangrijke mineralen zoals magnesium en kalium.

Keltisch zeezout heeft een zachte smaak en kan worden gebruikt als alternatief voor gewoon keukenzout.

Naast het gebruik in voeding kan Keltisch zeezout ook helpen bij uitdroging.

Bijvoorbeeld wanneer je veel hebt overgegeven of last hebt van diarree.
Door het oplossen van Keltisch zeezout in water, worden de verloren elektrolyten aangevuld en kan uitdroging worden voorkomen.

Ik start standaard mijn ochtend met 2 glazen gefilterd water en een theelepel Keltisch Zeezout.