VERLAAG JE STRESS, VERHOOG JE ENERGIE!

Wij zijn Health Held, waar een goed voorbeeld volgen leidt tot positieve verandering!

Schrikbarende cijfers

-Nederland, een land met €48,6 Miljard aan zorgkosten en  10 Miljoen chronisch zieken.

-Ongeveer de helft van onze bevolking vanaf 20 jaar heeft overgewicht.

-Meer dan een miljoen Nederlanders heeft Diabetes Type 2.

-We staan verder van de natuur af dan ooit tevoren, zit daar dan het probleem?

Mijn eerlijke verhaal:

Ik kan niet stilzitten, laten we daarmee beginnen.
Sport is altijd een rode draad in mijn leven geweest.
Voetbal, Tennis, Hardlopen, Squash en Fitness.

Vooral in dat Fitness ben ik lekker blijven hangen.
Hier kwam ik er ook achter dat alleen sporten niet voldoende is.
Alles eromheen bepaalt het resultaat.

Hier begon ook mijn reis op gebied van gezondheid.
Eerst door autodidacte kennis, gevolgd door een opleiding Natuurvoedingsadviseur en Orthomoleculaire Suppletie.
En hoewel ik iedere letter van de boeken leefde ging het niet beter met me.

Verder met leren en toepassen dus.
De opleiding Vitaliteitscoach bracht weer meer antwoorden, maar tegelijkertijd ook vragen met zich mee.
Ik moest en zou optimaliseren…
Helaas sloeg ik wel wat door en normaal leven wat niet meer mogelijk.

Resultaat? Volle bak stress en een gebrek aan energie!

Gelukkig zag ik het op tijd en heb een geweldige manier gevonden om volgens de natuur te leven, maar dan wel Anno 2024!

Het toepassen in de praktijk ging niet in 1x natuurlijk, maar door kleine dagelijkse gewoontes toe te voegen
heb ik een enorm sterke basis gecreëerd!
Dit gun ik jou ook!
Plan een gratis intake gesprek ik!

Vitaliteit met respect voor de Biologische klok

De biologische klok is ons fundament voor optimale vitaliteit.

Onze biologische klok staat aan de basis van alle processen in ons lichaam en wordt beïnvloed door alle prikkels, zowel van buiten af, als van binnen af.

Dit is waar onze reis start.
Vanuit deze basis kunnen we in flow jouw vitaliteit gaan verbeteren.

BUITENAF

Prikkels van buitenaf hebben een enorme invloed op onze biologische klok.
Denk aan zonlicht, kou, hitte, regen…
Helaas missen we deze prikkels door hele dagen binnen door te brengen.

BINNENUIT

Niet alleen prikkels van buitenaf hebben invloed op onze biologische klok.
Alles wat we eten en drinken geeft ook een signaal af, en dit signaal is verantwoordelijk voor ieder proces in ons lichaam.
We leren je hoe iedere hap je sterker maakt.

Plan van aanpak

1. Kennismaking

We starten met een gratis kennismaking. Wat heb je nodig, hebben we een match, kan ik je daadwerkelijk helpen?

2. Kies je plan

We adviseren je graag welk plan het beste bij je past.
Dit kan je makkelijk bestellen via de webshop en zodra je bestelling is afgerond ontvang je al veel startinformatie via de mail.

3. Health Check

Om een zo breed mogelijk beeld van je te krijgen
vragen we je de Health Check in te vullen.

Hierna komen we weer samen om een
concreet plan op te zetten.

4. Plan op maat

We weten waar je heen wil, we weten waar je staat en we weten nu precies hoe jouw dagen eruit ziet.Op basis van deze informatie maak ik een stap voor stap plan geheel aangepast aan jouw wensen en doelen.

5. Aan de slag

Nu moet je zelf aan de slag, maar natuurlijk met mij als stok achter de deur. Heb je vragen of kom je ergens niet helemaal uit, dan sta ik voor je klaar.
Iedere maand spreken we elkaar om de voortgang door te nemen en eventueel aanpassingen te maken.

Van afhankelijk naar zelfstandig:

ZELF REDZAAM

Zelfredzaamheid is zowel het vermogen om praktische problemen op te lossen als het emotionele veerkrachtig zijn in moeilijke situaties.

Het betekent autonoom keuzes maken en groeien door obstakels te overwinnen zonder afhankelijk te zijn van anderen.

Zelfredzaamheid omvat de empowerment om zelfstandig te handelen en te groeien, waardoor je sterker en veerkrachtiger wordt.

ZELF HANDHAVEND

Zelfhandhaving is vasthouden aan je persoonlijke waarden en grenzen, zelfs als je wordt geconfronteerd met druk van buitenaf.
Het betekent standvastig blijven en integer handelen, ongeacht externe invloeden of verleidingen.
Zelfhandhaving vereist moed en zelfreflectie om trouw te blijven aan je eigen morele kompas in alle levenssituaties.

ZELF HELEND

Zelfhelend vermogen is begrijpen dat genezing een alomvattend proces is, waarbij zowel fysieke als emotionele aspecten aandacht krijgen.
Het gaat om groeien vanuit levenservaringen, het omarmen van littekens als bewijs van veerkracht en actieve zorg voor je eigen welzijn.
Zelfhelend zijn betekent compassievol omgaan met jezelf, het nastreven van balans en het omarmen van een levensstijl die herstel bevordert.

NEEM ZELF WEER DE REGIE

Een plan voor iedereen

Reset je biologische klok voor meer Energie, Vitaliteit en Gezondheid!

Brons

€75

per maand – Minimaal 3 maanden

Dit is het basisprogramma voor mensen die zelfstandig aan hun gezondheid willen werken, maar wel wat ondersteuning kunnen gebruiken.

Wat krijg je?
  • Uitgebreide Health Check analyse
  • 3 maanden plan in PDF

  • 1 uur online Coaching

  • Healthy Habits E-Book

  • Toegang tot onze betaalde content

  • Toegang tot betaalde content

  • Korting in de webshop en bij onze partners

Meest gekozen!

Zilver

€125

per maand – Minimaal 3 maanden

Dit is het uitgebreide programma voor mensen die meer begeleiding en feedback willen, en sneller resultaat willen zien

Wat krijg je?
  • Uitgebreide Health Check analyse

  • 1 uur per maand persoonlijke Coaching

  • Voedingsadvies volgens de seizoenen

  • Healthy Habits E-Book
  • 3 maanden plan in PDF

  • Whatsapp contact

  • Toegang tot onze betaalde content

  • Korting in de webshop en bij onze partners

Goud

€175

per maand – Minimaal 3 maanden

Dit is het premium programma voor mensen die het beste van het beste willen, en bereid zijn om te investeren in hun gezondheid.

Wat krijg je?
  • Uitgebreide Health Check analyse

  • 1 uur per 2 weken persoonlijke Coaching

  • Voedingsadvies volgens de seizoenen

  • 1x per maand een Vitaliteitssessie in het bos (Actief)

  • Healthy Habits E-Book
  • 3 maanden plan in PDF

  • Online toelichting van het plan

  • Whatsapp contact

  • Toegang tot onze betaalde content

  • Korting in de webshop en bij onze partners

Waar wacht jij op? Kom nu in actie!

Kom nu in actie!

Dit kan gemakkelijk door ons E-Book te downloaden

(Re)Treat Yourself

Een beeld zegt meer dan 1000 woorden….

Hier een sfeerimpressie van 1 van onze retraites

Wil jij ook deelnemen? Neem contact op!

Contact

Ga jij ook aan de slag?

DOE ONZE HEALTH CHECK!

App ons

06-53981473

Get Social