Virussen, hoe komen we eraan, en hoe komen we er weer vanaf?
Ik neem je mee in de wondere wereld van virussen… Iets waar nu al heel lang aandacht aan wordt gegeven, maar helaas niet met de meest volledige informatie.
We gaan eens bekijken wat virussen nu juist zijn, wat ze doen, wat de voor- en nadelen zijn en hoe we de slechte virussen kunnen verslaan zonder rare injecties.
Wat zijn virussen?
Niet alleen bevinden er rondom ons enkel planten en dieren.
Je ziet ze niet, maar we worden omringd door micro-organismen.
Zo klein dat we ze alleen met een microscoop kunnen zien.
De meest bekende soort is de bacterie. Echter krijgt nu het virus (te)veel aandacht.
Het grote verschil tussen een bacterie en een virus, is dat een virus nog kleiner is.
Gelukkig zijn er bacteriën en virussen!
Gelukkig? Ja zeker, het gros van deze micro-organismen hebben we nodig om te overleven!
Ze bevolken ons met miljoenen in een prachtig samenwerkend geheel.
Ons hele ecosysteem bestaat hieruit.
We vinden deze knapperds op onze huid, in de luchtwegen, slijmvliezen en uiteraard in onze darmen.
Zie ze maar als onze vrienden.
Maar zoals het ook in onze samenleving gaat, we kunnen niet allemaal met iedereen door 1 deur.
Er zijn virussen die we liever niet bij ons hebben, gewoon, omdat ze ons ziek maken.
Hoe zien virussen eruit?
Als we de virussen door een microscoop bekijken zien we prachtige beelden. Het lijkt alsof je naar een sciencefiction aan het kijken bent.
Hoe indrukwekkend het er ook uitziet, eigenlijk is een virus niet meer dan een omhulsel dat van eiwitten is gemaakt.
Binnen dit omhulsel zit, net als bij alle in de natuur, informatie in DNA of RNA vorm.
Een virus kan dus eigenlijk niet zelfstandig leven. Eigenlijk kan een virus niet meer dan wat rondhangen, liefst in wat water zodat ze niet uitdrogen.
Hoe werkt een virus?
Een virus komt pas tot leven als het door een lichaam wordt opgenomen en in dat lichaam een passende en levende cel treft.
Hier blijven ze dan aan ‘plakken’, dringen zich binnen en kan zich vanaf hier gaan vermeerderen.
Eigenlijk zijn het dus parasieten.
Het DNA of RNA waar ik het eerder over had zijn een kei in het vermeerderen in de cel waarin ze zich vastgebeten hebben.
Dit heeft een domino effect op de rest van de cellen, en zo dringen én infecteren ze weer andere cellen.
Dit lijkt in eerste instantie enorm eng en niet te overzien, maar gelukkig hebben virussen ook hun beperkingen.
Niet iedere cel, of ieder organisme kan geïnfecteerd worden.
Zo heeft iedere virus zijn eigen voorkeur voor cellen. Dit kan de mens zijn, dieren, of zelfs bacteriën.
Wij mensen richten ons vooral op virussen die voor ons schadelijk zijn.
Een virus dat nu in de spotlight staat is SARS-CoV-2, bij iedereen wel bekent.
Het virus dat in de cel gehecht is kaapt als het ware de cel. Hij laat zijn gen info los in deze cel.
Nu is dit virus dus de baas van de cel om zich zoals benoemd te vermenigvuldigen.
De cel sterft in meeste gevallen af en virussen gaan door naar de andere cellen.
Virussen veranderen
De reden dat het vaccineren tegen een virus maar een beperkte tijd effect heeft omdat virussen de neiging hebben om te muteren. Of het dus heel effectief is, ondanks de dwang nu, trek ik graag in twijfel.
Er zijn zeker vele betere alternatieven. Dit is echter niet zo makkelijk als een spuitje, vandaar dat we snel naar de makkelijke optie kiezen.
Hier kom ik later op terug.
Ieder jaar zal het virus iets anders zijn, al zijn dit altijd maar kleine aanpassingen. Gelukkig maar, want dat hoeft ons immuunsysteem zelf ook niet veel hoeft aan te passen.
Waarom virussen vaker in de winter voorkomen? Een virus kan zichzelf niet verplaatsen. Dit zal dus via de lucht gebeuren (kuchen, praten, zingen, handen, niesen).
In de lucht gebruiken ze het vocht om zich te kunnen verplaatsen. En, hoe kouder het is, des te gemakkelijker verspreiden ze zich. Et voila, dat is de reden.
Nieuwe virussen ‘POP’!
Eens in de zoveel tijd horen we via de media dat er een nieuw virus is ontstaan.
Totaal geen vergelijk meer met een voorgaand virus. Enkele voorbeelden hiervan zijn de Mexicaanse- & Spaanse griep en sinds 2020 het Corona virus.
Waar het immuunsysteem zich in het vorige stuk nog niet zo hoefde in te spannen, moet het nu echt aan de bak.
Het Immuunsysteem moet zich direct gaan verdiepen in deze nieuwe variant en een nieuw afweersysteem gaan regelen. Dit kost echter wat meer tijd.
Zoals je al gelezen hebt verspreid het virus zich via de cellen, en hoe langer ons systeem erover doet om een oplossing te vinden, hoe makkelijker het virus zich kan verspreiden.
Wat ons systeem al wel kent is dat het koorts moet gaan maken. Hierdoor vertraagd het virus enigszins.
Hier hebben we tip 1 al te pakken! Ga bij koorts niet direct aan de paracetamol! De koorts zakt zodat het virus weer sneller kan bewegen.
Het coronavirus, hoe werkt dat dan?
Het virus richt zich op Angiotensine2 receptoren om tot het lichaam te komen.
Angiotensine2 receptoren, wat is dat dan precies?
Zoals het woord receptoren al aangeeft zijn dit sensoren. Sensoren die de bloeddruk registeren.
Dit doen ze onder andere in het hart, bloedvaten, nieren en lever.
Bloeddruk wordt verhoogd bij een stijging hiervan.
Wat kun je doen om stijging te voorkomen?
-Relax, stress verergert dit alleen maar.
-Zorg voor voldoende zuurstof, ga dus naar buiten.
-Slik vitamine C.
-Drink voldoende water
-Vermijd suikers! Hier gaat een virus lekker op!
-Zorg voor aminozuren, eet bijvoorbeeld kip.
-Zorg voor een goede darmflora middels groenten en fruit.
-Vermeid yoghurt, kaas en melk!
-Beweeg voldoende!
-Vast. Calorie restrictie voor een paar dagen helpt enorm!
Neu5Gc als taxi!
Ik heb al weleens een post gemaakt over het vermijden van melk, yoghurt etc…
Dit omdat deze dierlijke producten en bron van Neu5cG zijn.
Neu5Gc is een suikermolecuul dat vooral bij zoogdieren voorkomt.
De mens is ook een zoogdier, maar toch verschillen wij op dit niveau van bijvoorbeeld koeien en varkens.
Onze cellen bevatten slechts 1 molecuul, het Neu5Ac. Cellen van bovengenoemde zoogdieren bevatten dus ook Neu5Gc.
Neu5Ac zorgt ervoor dat goede bacteriën worden aangetrokken.
Neu5Gc zorgt er ook voor dat goede bacteriën worden aangetrokken. Maar dan voor koeien, varkens etc… Wat voor deze dieren goede bacteriën zijn, zijn voor ons dus schadelijk.
Voldoende beweging zorgt ervoor dat dit suikermolecuul dus niet opgeslagen blijft in ons lichaam.
Beweeg dus altijd voor je eten!
Voldoende voedingsstoffen door echte voeding zorgen ervoor dat je voldoende Neu5Ac aanmaakt om een goed afweersysteem te ontwikkelen.
De celwandfunctie
Om het een virus moeilijker te maken in de cel te komen is het van belang dat de celwand in goede conditie is.
Het celmembraan heeft elastische structuur en is erg dun.
Ze regelen het in- en uitgaande transport van stoffen.
Een goed functionerend celmembraan is altijd in beweging en dus zeker niet stug.
Echter, door een verkeerde leefstijl wordt dit membraan wel stug en kunnen (voedings)stoffen niet goed worden opgenomen.
Ook kan de cel zich niet goed ontgiften.
Vitamine A en D, Omega 3, voldoende zonlicht etc… helpen voor verbeteren van de celwandfunctie.
Luchtwegen
Corona richt zich op je longen. Hoe beter je longweefsel, hoe minder klachten je zal ervaren.
Longen met een mindere gezondheid zijn dus kwetsbaar.
Longcovid komt hier dan ook vaker voor, met wat restverschijnselen na het herstel.
Denk aan littekenweefsel en astma klachten.
Zorg dus altijd voor voldoende frisse lucht en beweging!
Nog even een korte knip en plak sessie van de blog van Ruud Elfers:
“Corona is een zeer snel muterend virus. De mutatie van corona zit in een zijketen van een spike proteïne. De activatie van het virus na aanhechting op een cel wand zorgt ervoor dat er een aantal transportereiwitten aangemaakt ( protein E en ORF3a) worden die het genoom van het virus overdraagt naar naburige cellen. Net zoals een rotte plek zich op een appel verspreidt, zo verspreidt het virus zich ook. Zie bv https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17947532 en https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31034780
Doris Loh heeft een reeks prachtige artikelen gepubliceerd. https://www.evolutamente.it/covid-19-pneumonia-inflammasomes-the-melatonin-connection/
Tot slot
Om het lekker leesbaar en hapklaar te maken ga ik nu even stoppen en de komende weken leuke artikelen schrijven over wat je nu zelf kan doen voor een zeer sterk immuunsysteem!
Dit probeer ik daarna in een goed geheel te bundelen zodat iedereen ook een goed alternatief heeft tegen de prik!
Geen zin om te wachten?
Plan eens een kennismaking in! Wij helpen je graag naar een gezonde leefstijl.
Dit gaat verder dan alleen voeding en beweging! Wellicht leer je er iets van.