Dik door light producten?

Wordt je dik door light producten? De marketing van grote bedrijven prijzen zich gezond door producten zonder suiker aan te bieden.

Deze producten moeten zoet zijn zodat we ze tot ons nemen, dus moet de suiker ergens door vervangen worden. Wat doen deze vervangers met ons lichaam?

Eerst en vooral, wij hebben een voorkeur voor zoet. Dit is een instinct vanuit onze oer voorouders…
Toen maakte dit ons sterker, maar in de huidige maatschappij heeft het nogal wat nadelen.

Het maakt ons zieker, dikker en zorgt voor vet rond onze organen. Ook bij slanke mensen!

 

De marketing

Hier zitten geniale mensen achter om hun product aan de man of vrouw te brengen. Hun producten vindt je dan ook op iedere hoek van de straat, in sportkantines, scholen, stations tot zelfs ziekenhuizen.
Er is een angstwekkende lijn te zien in de groei van aandelen en ziektecijfers. Dat geeft toch stof tot nadenken…

De kracht van de marketing? Je moet sterk in je schoenen staan om tegen de zoete drang in te gaan. Zoals al gezegd is dit een van oudsher overlevingsmechanisme. Gelukkig hoeven we in deze tijd niet meer te overleven, maar door het nemen van deze producten komen we vanzelf weer in een situatie waarin we moeten overleven. Dat wil je toch niet?

Onze voeding is niet meer puur

Waar men vroeger uren in de keuken stond om een maaltijd op tafel te krijgen, is het nu mogelijk om in 5 minuten iets klaar te hebben.
Bedank de voedselindustrie hiervoor… Een leuk gezegde ‘als je voedsel bereid is door iemand met een witte jas, beland je met de klachten ook weer bij iemand met een witte jas’.

Het verschil tussen uren werk en 5 minuten magnetron moet ergens door opgevuld worden.
Met een puur natuur vers product gaat dat niet lukken dus is er van alles aan onze voeding toegevoegd en essentiële stoffen zijn verwijderd. Het is dus meer vulling dan voeding.
Bekijk de ingrediënten van een product eens, dat is meer chemie dan wat anders.

Laat een product maximaal uit 5 ingrediënten bestaan en vermijd moeilijke chemische namen.

 

Dik door light producten?

Er zijn voorstanders en tegenstanders van zoetstoffen. Aspartaam is daar een mooi voorbeeld van.
Wil je meer weten over aspartaam? Kijk dan op http://www.aspartaam.nl.

We zitten midden in een experiment. Onder druk van grote bedrijven zijn deze stoffen toegelaten en zullen weer verboden worden als er nieuwe onderzoeken negatieve effecten aantonen. Mijn advies is om niet mee te doen aan dit experiment.

Zoetstoffen verstoren 3 processen:

*De darmflora.
*De Glucose/Insuline stofwisseling.
*Het verzadigingscentrum in de hersenen.

De zoetstof laat in de mond aan het lichaam weten er komt glucose aan, je alvleesklier gaat dus insuline aanmaken maar er komt geen glucose binnen.
Doordat insuline wel is aangemaakt gaat je bloedsuiker omlaag, wat een signaal aan de hersenen afgeeft om weer te eten zodat het glucose aangevuld zal worden.

Hierdoor zie je dus in het bloed een hele achtbaan terug van een te hoog en een te laag aan bloedsuiker.

Als resultaat heb je dus meer trek, waardoor je meer calorieën inneemt en dus op lange termijn aankomt. Je kan dus wel stellen dat dik door lightproducten een juiste stelling is.

Hou je van een lekker glas cola, drink dan op zijn tijd gewone cola en geniet hier intens van.

Verder zijn er onderzoeken die wijzen op diabetes door zoetstoffen. Hier zal ik een apart artikel over schrijven.

 

Wil je weten wat een gezonde levensstijl voor jou zal inhouden?

Ik help je graag!