Op de automatische piloot

Veel dingen in ons dagelijks leven doen we volledig op de automatische piloot.
Tanden poetsen bijvoorbeeld: sta je daar echt ooit bij stil?
Ook negatieve gewoontes zijn waarschijnlijk onbewust je leven ingekropen.
Kleine automatismen waarmee je jezelf ondermijnt.
Geen duidelijke scheiding tussen werk en privé bijvoorbeeld.
Snel een Snickers meepakken als je je tankbeurt afrekent.
Niet ‘hoeven’ te gaan sporten als het regent.

You can do it!
Je bewust worden van je slechte automatismen kan confronterend zijn, maar het is de eerste stap op weg naar een betere mindset.
Health Held laat je inzien hoe jij je eigen gezondheid ondermijnt en helpt je bij het doorbreken van deze negatieve patronen.
We creëren rust in je hoofd, zodat je een prettiger persoon wordt voor jezelf en je omgeving en je beter presteert, op je werk en in je privéleven.

Wie een positieve mindset heeft is gelukkiger, geduldiger, zelfverzekerder en trotser.
Om dit te bereiken stellen we duidelijke en haalbare doelen, zodat je steeds voelt dat je echt iets bereikt.
En dat motiveert om door te gaan!